Goed om weten

Erover?

Denk je soms dat je ouders (of één van beide) overdrijven met alcohol? Vraag je je af wanneer iemand nu echt te veel drinkt? Wat is 'erover'?
Enkele voorbeelden:

• 's Morgens al drinken;
• Elke avond na het werk op café gaan;
• Bij elk etentje zoveel drinken dat de sfeer naar de knoppen is;
• Drank belangrijker vinden dan lichaamsverzorging (er slordig of verwaarloosd uitzien);
• Winkelkarretjes keer op keer vol drank laden, ook al is er geen feestje in het vooruitzicht;
• Acuut nood hebben aan een pintje en dat dan ook onmiddellijk in de dichtstbijzijnde winkel (grootwarenhuis, shop benzinestation, nachtwinkel) gaan halen;
• Regelmatig afwezig zijn op het werk omwille van een kater;
• Vaak naar de drank ruiken;
• Geheimzinnig doen omwille van drank (flessen verstoppen enzo);
• Combinaties van alcohol & geweld, alcohol & liegen, alcohol & razend worden om niets, alcohol & weinig of niets eten (of enkel junkfood);
• Moeite hebben om sociaal te functioneren zonder alcohol;
• Elke gelegenheid aangrijpen om alcohol te drinken;
• Dagelijks overmatig alcohol drinken;
• Zich ongemakkelijk voelen zonder alcohol.

Ondervind jij zélf last van het feit dat je moeder of vader drinkt, dan is er waarschijnlijk een probleem. De last wordt niet alleen bepaald door het aantal glazen dat iemand drinkt. Ook andere factoren spelen mee: hoelang drinkt iemand al, hoe vaak drinkt iemand en in welke mate veroorzaakt het psychische, fysieke en/of sociale problemen.

Goed, en met u?

Heb je de neiging om de vraag 'Hoe gaat het met je?' snel af te handelen? Zeg je 'goed' en denk je 'slecht'? Heb je totaal geen zin om over het drankprobleem van je ouder(s) te praten, maar zit je er toch mee in? Denk je soms dat je de enige bent met zo'n ouder(s)? Of dat je medeverantwoordelijk bent voor al dat drinken? Cijfer je jezelf volledig weg en zet je alles op alles om je ouder(s) te helpen? Het zijn normale reacties, maar wees je ervan bewust dat het volstrekt zinloos is om de schuld van het drankprobleem bij jezelf te zoeken, ook al krijg je die schuld soms in je schoenen geschoven. Besef dat jij het probleem van je ouder(s) niet kan oplossen, maar dat het wél kan helpen om de situatie onder ogen te zien en erover te praten. En verder: vergeet vooral niet voor jezelf te zorgen! De energie die je daarin stopt, krijg je dubbel en dik terug.

Schijn bedriegt

Doet iedereen (jij, je familie, je moeder, je vader) er alles aan om het alcoholprobleem van je ouder(s) onder de mat te vegen? Geen goed idee: verstoppen is geen oplossing!

De kip en het ei

Weet je nog hoe het was vóór alcohol het leven van je ouder(s) beheerste? Heb je het gevoel dat je moeder en/of vader zich toen ook al niet goed voelde(n)? Denk je dat de oorzaak misschien een psychisch probleem is, zoals bijvoorbeeld een depressie? En ging het daardoor alsmaar slechter, zowel thuis, als in hun relatie, op het werk… Het is mogelijk, maar het kan ook omgekeerd, of anders. Eigenlijk is het niet zo belangrijk om te weten wàt er nu eerst was, het alcoholprobleem of iets anders. Veel belangrijker is dat je moeder en/of vader hulp zoekt, en dat er aan alle pijnpunten wordt gewerkt. Dit kan natuurlijk wel even duren: het in kaart brengen van de problemen, het genezingsproces starten, doorbijten, terug opstaan bij herval... Dit neemt allemaal zijn tijd. Weet dat het een uithoudingskoers is, maar geef niet op bij de eerste tegenslag!